「書いて終わり」では、足りなかった。世代別日本代表は、どうサッカーノートを書いていたか。

コーチの問いに、次の日の自分が答えている

最初のノートは市販のサッカーノートです。小5の12月、チームのミーティングをまとめたページに、コーチがこう書きました。

よく書いています。優先順位のことが書いてない。SBとしての優先順位は何ですか？

2011年12月24日　コーチの書き込み

翌日

もらう前に首をふってゆうせんじゅんいを決めてダイレクトで出す。

2011年12月25日　本人のまとめ（赤枠）

答えを教えてもらったわけではありません。問いを持ち帰って、次の日の試合とミーティングで自分なりの答えを書いています。

小学校の監督の山口先生たちに言われたことも、すぐ試しています。

この試合は、山口先生や高島コーチから「くさびに入ってこい」といわれ、さんこうにしてみると、いい動き出しができた。今度からはくさびに入ろうと思った

2011年7月20日　可部戦

「←なぜ」を、自分で書き足すようになる

小6のノートはサンフレッチェ広島のロゴ入りです。〈良かったこと〉〈悪かったこと〉の横に、矢印で理由を書き足すようになりました。

パスが弱すぎたこと。←足にミートできていなかったから。

2012年4月4日

4月に「パスを『てん』で合わせる」と書き、3か月後の大会では、それが実際にできた理由まで赤ペンで書き足しています。

くさびのパスを早いボールでてんで合わせたこと。（赤）前の反せいをいかしてやったから

2012年7月15日　フジパンカップ

6月の大会では通算8点を決めて「←初めてのこと」と書き、全日本少年サッカー大会ではベスト8に進みました。5月には、観音高校の監督の話を聞いて「大事なこと」を書き留めました。

「なんで良かった？ なぜ悪かった？」

ジュニアユースに入って2か月。セレッソのジュニアユースに負けた日のページの一番下に、コーチの迫さん（現・横浜F・マリノス ヘッドコーチ）が赤ペンで3行だけ書いています。

なんで良かった？？
なぜ悪かった？？
どうやったら良くなる？

2013年6月1日　迫さん（赤ペン）

その2週間後には、もう一言。

自分の行動を決定するのは、いつも自分ということ。他の誰でもない。

2013年6月18日　赤ペン

9月のミーティングでは「インプット・アウトプット」を教わり、本人はこう書いています。ノートを書くことと、それを使うことは別だと、中1の時点で言葉にしていました。

サッカーノートを書くだけでなく、練習・試合で使えるようout putしたい。

2013年9月4日

言われたことを、4日後に試す

5月、プレミアカップ全国大会で日本一に。まとめのページには、MVPをとった先輩の名前を挙げて次の目標を書いています。

来年は自分も大志君をこえてMVPをとりながら点も決めれる選手になる。

2014年5月　プレミアカップ全国大会のまとめ

10月、ジュニアユースの監督の沢田さん（中3からはユースの監督）が、緑のペンでシュートの狙い方を書きました。

右足でシュートする時は右を狙う。（中略）もっと周りを観察する。頑張れ!!

2014年10月27日　沢田さん（緑ペン）

4日後

右足でシュートなら右。左なら左をねらうをすごく意識できたから良かった。こうゆう意識があるとキーパーも見やすくなってゴールできやすい。この感覚を忘れない。

2014年10月31日　本人

日の丸と、忘れたユニフォーム

2月、U-15日本代表候補のトレーニングキャンプ。配られたシートの「将来の夢・目標」の欄に、こう書いています。

バイエルンでプレーする。Wカップで点を決める。

2015年2月　U-15日本代表候補キャンプ

6月には、コーチの青ペンで、ページの上半分に書き込みがありました。

一流は20回チャンスがあったら20回とり続ける。それ以外の人は来ないと思って動き出さず、急に来たチャンスを走っておけば良かったとチャンスを逃す。その差は大きい。

2015年6月　コーチ（青ペン）

8月、ジュニアユース最後の全国大会。ユニフォームを忘れて、初戦に出られませんでした。3日後、忘れた原因を自分で6つ書き出し、最後をこう締めています。

1番は、チャレンジャー精神で、2番は常に横には仲間がいること。これを忘れない。ユニも忘れない。

2015年8月6日

「考えろ」と書かれても、考え方は分からなかった

U-16日本代表に選ばれた年です。それでも5月、ベンチスタートの試合のあとに、答えの出ないまま書いています。

考える量って、本当になんなんだろう。考える量、「意識する量」もっとどうすればいいんだろう。

2016年5月21日

3週間後、沢田さんが緑のペンでページの半分を埋めました。ほめ言葉ではありません。

陸人のノートは代表日誌も含めて書いてある日は多い方でも3年と2年にくらべたら全然少ない。内容が甘い。まずはもっと振り返って出来たのか出来なかったのか、なぜ出来なかったのか書く→これが考えることの第一歩。

2016年6月15日　沢田さん（緑ペン）

U-16日本代表でも、書いている量と中身は足りないと言われていました。いま本人は、当時をこう振り返っています。

実際にノートでは考えてやれてたけど、書かれてるだけで、何をどう具体的に考えればいいか分からなかったな。

桂陸人（じりつLABO代表）

原因を、自分の言葉にするまで

ミスが続いた3月の試合のあと。問いを自分に向けて、原因を一つに絞っています。

なぜ、1個しか意識できなくなるのか。自分に自信がないのが、1番の原因だと自分は思う。（中略）言われてできてもダメで、自分からスイッチを入れれるようにならないと今日のことをまたくり返してしまう。

2017年3月31日

同じページの下に、沢田さんの緑のペン。この頃のコメントは、ほとんどが「もっと考えろ」でした。

完全な守備はない。だから毎日毎日ゴール前の守備と攻撃を練習している。もっと考えろ!!

2017年4月6日　沢田さん（緑ペン）

6月には、点が取れない理由を自分でこう書いています。

自分の不得意なプレーばかり、気を使ってしまって、得意なスピードに乗ったドリブルとか、裏への抜け出しとか、そういうのを出しきれてない。「ゴールに向かってない」これが1番の、今点が取れない理由かもしれない。

2017年6月3日

そして8月、ようやく2つの課題がつながりました。

できるときは、力が入ってない時。できない時は、力が入っていて、1個しか見れない時。

2017年8月23日

迷った場面で、ゴールに向かった

7月30日、大宮戦。2-3で負けた日のページは、こう始まります。

人生で1番苦しい試合だった。
振り返りたくないけど、悔いはないことだけ言える。

2018年7月30日

ラスト、2-1で勝っている時、俺は時間稼ぎをするか、ゴールに向かうか迷った。最初は時間稼ぎをしようと思っていた。でも、イケると思って、ゴールに向かった。（中略）もし、あそこでゴールに向かっていなかったら、今後のサッカー人生でもずっと逃げてばっかの、弱い選手になっている気がする。（中略）これだけ大切だから書いておく。

2018年7月30日　大宮戦 2-3

1か月後、沢田さんのコメントは「考えろ」から変わっています。

ここから本番になる。味方に要求すること、その中で少しのズレを合わせていくことが大切になる。FWとしてチームを引っぱれ!!

2018年8月26日　沢田さん（緑ペン）